Běhám a jezdím na kole

Jan Rolenc

V současné době neprobíhají týmové tréninky. Jakým způsobem na sobě pracuješ v tomto období?
"Chodím na dlouhé procházky se psem okolo Labe, případně v lese. Pravidelně běhám okolo 6 km a jezdím na kole, nejčastěji někde v přírodě. Jednou jsme dojeli přes Chrudim až na Seč a zpátky, bylo to okolo 65 km."

Kolik času věnuješ svému individuálnímu rozvoji v tomto období?
"Je to více, než když máme týmové tréninky. Snažím se na sobě každý den pracovat, ať už to jsou cvičení na záda, se kterými jsem měl zdravotní potíže před karanténou, nebo tím, že jsi jdu zaběhat."

S výkonem sportovce úzce souvisí stravování. Jak často si sám připravuješ jídlo a jaké dokážeš připravit?
"Sám si pravidelně připravuju snídaně a svačiny. Nejčastěji to jsou vajíčka se slaninou, tousty nebo ovoce, zbytek mám zajištěný od rodičů."

Zůstáváš i v současné době nějak v kontaktu s basketbalem?
"Nejčastěji se koukám na highlights z NBA a chtěl bych se kouknout na naše zápasy z TVCOMu."

Co tobě osobně přinesla nastalá situace v ČR jak z pohledu basketbalu, tak z pohledu celkového vnímání života?
"Řekl bych, že zlepšení rodinných vztahů a hromadu volného času, se kterým občas nevím co dělat. Díky volnému času a tomu, že nejsem fyzicky vyčerpaný z tréninků nebo zápasů, jsem začal častěji jezdit na kole i běhat, jak už jsem říkal."